PANQUECA NUTRITIVA

Ingredientes:1 disco de massa para panqueca integral já pronta

Ingredientes - recheio
1 fatia de presunto picada
1 fatia de mussarela picada
1 colher de sopa de milho verde
1 colher de sopa de azeitonas picadas
1 colher de sopa de requeijão

Modo de fazer:
Misture os ingredientes e recheie a panqueca.

Ingredientes - molho:
1 colher requeijão
1 colher de sopa de leite
Modo de fazer:
Misture os ingredientes e leve ao microondas por 30 segundos. Regue a panqueca com o molho, polvilhe queijo parmesão ralado e leve ao forno microondas por um minuto.